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¡Consigue dormir bien por las noches!

¡Consigue dormir bien por las noches!

Poder dormir las suficientes horas es uno de los problemas más comunes de la sociedad actual. El insomnio y, en general, los problemas que padecemos al descansar se han convertido en uno de nuestros principales dolores de cabeza. A nadie le gusta no poder dormir por las noches, y es que la sensación de levantarse fatigado y sin la energía suficiente para afrontar nuestro día a día puede representar un verdadero problema para muchos...

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Aprender a tocar un instrumento y no morir en el intento

Aprender a tocar un instrumento y no morir en el intento

Aprender a tocar un instrumento puede llegar a ser una tarea titánica en muchos sentidos. Las horas que conlleva dominar todas sus técnicas pueden llegar a ser desesperantes, pero con paciencia y con una buena planificación todo puede llegar a resultar muchísimo más sencillo. En una época donde los recursos online se encuentran a lo largo y ancho de la red, es importante que sepamos encontrar cuáles son los materiales más valiosos y...

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¿Es posible eliminar el miedo del cerebro?

¿Es posible eliminar el miedo del cerebro?

Llega Halloween, la jornada del terror, las peores pesadillas se convierten en realidad. Películas de miedo, disfraces terroríficos… son muchos los que disfrutan de esta tradición americana en nuestras tierras, dando rienda suelta a aquellas ideas que nos asustan en medio de la oscuridad de la noche. Pese a que tendemos a huir de nuestros miedos, lo cierto es que seguimos sentándonos frente al televisor para degustar nuestros films...

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3 consejos para aprender a leer más rápido

3 consejos para aprender a leer más rápido

Leer es una de las actividades de ocio más valoradas tanto por sus beneficios didácticos como por su capacidad de mantenernos pegados a un pasatiempo de lo más placentero. Pese a ello, nos encontramos con que, muchas veces, no tenemos el tiempo suficiente como para dedicar tantas horas como desearíamos a la lectura. Y es que las horas del día son limitadas y nuestro tiempo vale oro en los tiempos que corren. Sea por estudios, trabajo...

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¿Cuál es la mejor música para entrenar?

¿Cuál es la mejor música para entrenar?

La música nos acompaña durante toda nuestra vida. Nuestras bibliotecas digitales andan llenas de canciones y momentos que representan memorias y recuerdos, instantes capturados en ondas sonoras que disfrutamos una y otra vez sin cansarnos. Evidentemente, podemos escuchar música en momentos muy diferentes de nuestro día a día: mientras trabajamos, estudiamos, realizamos alguna tarea del hogar o, simplemente, nos relajamos al son de...

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El deporte como aumento de tu productividad

El deporte como aumento de tu productividad

Las empresas buscan constantemente nuevos métodos para que la productividad de sus empleados pueda mejorar, para que las personas a cargo de un puesto de trabajo sean mejores a la hora de realizar cada una de sus labores. Pese a que son los grandes empresarios quienes buscan sin descanso nuevos métodos para mejorar su productividad, no podemos dejar escapar una enorme oportunidad para adjudicarnos algunas de esas ideas que tanto han...

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¿Qué color te sienta mejor para una entrevista de trabajo?

¿Qué color te sienta mejor para una entrevista de trabajo?

Una entrevista de trabajo es uno de los momentos más cruciales dentro del proceso de selección de candidatos para una o varias vacantes en una empresa determinada. Muchas son las personas que se preguntan cómo poder mejorar su aspecto y formas a la hora de afrontar la temida entrevista en las mejores condiciones posibles. Es evidente que la ropa es uno de los aspectos fundamentales para causar una buena primera impresión al...

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