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¿Cómo adelgazar después de Navidad?

¿Cómo adelgazar después de Navidad?

Las comidas de Navidad, pese a que sirven para conectar con nuestros seres queridos durante una época señalada del año, también conllevan problemas como la sobreabundancia de comida y el consiguiente aumento de peso que bien pueden suponer. Al contrario de lo que muchos dicen, es posible mantener una vida saludable sin tener que renunciar a esas comidas que tanto nos gustan durante el mes de diciembre. Existen técnicas y maneras de...

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El HIIT, el método más efectivo para adelgazar

El HIIT, el método más efectivo para adelgazar

La falta de tiempo y de ganas pueden ser condiciones fundamentales para que dejemos nuestros objetivos deportivos de lado y nos centremos en otras facetas de nuestra vida. Sin embargo, existen nuevos métodos, antes ideados para los deportistas de élite, que podemos utilizar en nuestras rutinas diarias y que conllevaran resultados espectaculares con mucho menos tiempo invertido. El HIIT (high intensity interval training) es un método...

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¿Cuánto pesa una sombra?

¿Cuánto pesa una sombra?

¿Alguna vez te has preguntado cuanto pesa la sombra?   Probablemente el título de este post os parezca de lo más extraño, lo más seguro es que ni supieseis que nuestro perfil oscuro se pudiera medir, algunos estaréis en plan ¿pero cómo va a tener peso una sombra? si simplemente delimita un lugar al que no llegó la luz, pues bien, todo tiene una explicación. Como dijo Michael Stevens, la luz es energía pero también posee...

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